Contents
日々の忙しさの中で、
気づかないうちに溜まっていく疲れや、思考のノイズ。
「休んでいるはずなのに、なんだか整わない」
そんな感覚はありませんか？
このリトリートは、休養の為だけの旅ではなく、
内側から“本来の状態へと戻っていく”ための時間です。
森の静けさの中で五感をひらき、
アーユルヴェーダの智慧とともに、
体・心・意識をやさしく整え、
軽やかな自分へと還っていきます🌿
・内臓が休まり、身体が軽くなる感覚
・思考が静まり、心に余白が生まれる
・自分に合ったセルフケアが分かる
・「本来の自分」の感覚を思い出す
✔ 無理のない「やさしいファスティング」
（体質に合わせてサポート）
✔ 深いリラックスへ導く
フローティングタンク
✔ 本格的なアーユルヴェーダ施術
（アビヤンガ＋シロダーラ）
✔ 森・神社・温泉という自然の力で整える環境
✔ 日常に持ち帰れるセルフケアを習得
リクエスト開催
・通常価格：135,000円
◎早割：125,000円
◎ペア割（2名以上）：
お一人様 120,000円
〈1日目〉
午後：オリエンテーション・カウンセリング
フローティングタンク
温泉＆サウナ
夜：ヨガ・瞑想
〈2日目〉
午前：朝ヨガ
霧島神宮参拝・森林浴
午後：アーユルヴェーダ施術
（アビヤンガ＋シロダーラ）
温泉＆サウナ
夜：ヨガ・瞑想
〈3日目〉
午前：朝ヨガ
セルフケア講座（ミニ施術）
午後：振り返り
今後の養生アドバイス
・アーユルヴェーダ施術（1回）
・ミニ施術（1回）
・フローティングタンク（1回）
・やさしいファスティングサポート
（ハーブティー／ギー／アーユルヴェーダスープなど）
・朝ヨガ／夜ヨガ／瞑想
・体質に合わせたデトックスハーブティー
日常で実践できるアーユルヴェーダケアをお伝えします。
・オイル浄化（3点マッサージ）
・オイルうがい（ガンドゥーシャ）
・ナスヤ（鼻オイルケア） など
フローティングタンク・トリートメントは
空きがある場合に追加可能です。
・慢性的な疲れをリセットしたい
・内臓や体質を整えたい
・思考を手放して深く休みたい
・自分と向き合う時間を持ちたい
・本来の自分に戻りたい
初めての方にも安心してご参加いただけるよう、
事前のご案内や当日のサポートも丁寧に行っています。
現在、リクエスト開催で承っております。
お申込みやご質問等は公式LINEまたはメールよりお問合せくださいませ。
森の静けさの中で、
ただ「整える」だけではなく、
“本当の自分を生きる感覚”を取り戻す3日間。
あなたとお会いできることを、心より楽しみにしています。
