🌿こんな手帳です
- アーユルヴェーダの叡智 × 書く習慣
- 感情・五感・季節のバランスを整える
- 自己理解・自己受容・自己変容へつながる
📘 手帳の特徴
- 月ごとの問い・テーマワーク
- デイリー／マンスリー記入欄
- 季節のセルフケア・五感ワーク
- 感情や価値観のチェックページ
- アーユルヴェーダのコラム付き（QR連動）
🎥 さらに
購入者特典：動画講座コンテンツ付き
（QRコードからアクセス）
💫 こんな方におすすめ
- 自分とじっくり向き合いたい
- 書くことで心を整えたい
- アーユルヴェーダや季節の養生に興味がある
📦 商品情報
- 仕様：サイズ／P
- 価格：○○○○円（税込・送料別）
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- LINE登録で使い方ガイド配布中
- 使い方の紹介やLIVE配信も随時予定
- キャッチコピー
「毎日をきらめかせ、わたしを育てる1年の物語」
「自分を大切にする習慣で、心と体が軽やかに変わる」
- ビジュアル
- 手帳の表紙＋中身がチラ見えする写真
- QR動画再生イメージや、実際に書き込んでいるシーン
「手帳を手に入れる」／「今すぐ予約」
2. 手帳で叶うこと
- 自分を大切にできることで、喜びや幸福感に満たされる
- 学びあり、実践ありで楽しみながら理想の習慣を身につけられる
- アーユルヴェーダのある暮らしを楽しめる
- シンプルで書きやすく、無理なく続けられるからこそ変われる
- 心と体の変化を感じながら、毎日が軽やかにイキイキと過ごせる
- 日々の心と体を記録して、世界で1つだけのあなたの1冊に
3. 手帳の特徴
- 自分を知るワーク＆未来を描くページ
- 体質や季節に合ったセルフケアやレシピ
- ヨガ・呼吸法・瞑想の実践ページ
- QR動画つきで、楽しくすぐに取り入れられる！
- 新月・満月・開運日カレンダーで運気アップ
4. 手帳を使うとどう変わるか
- 朝の習慣で1日が軽やかにスタート
- 日々のセルフケアで心と体のバランスを整える
- 自分の気持ちや体調の変化を記録して、理想の自分に近づく
- 「世界で1冊だけの私の手帳」として自己成長を実感
5. ユーザーの声・口コミ
- 「毎日が楽しくなった！」
- 「書くことで、自分の体調や気持ちの変化に気づけた」
- 「簡単に続けられるから、無理なく習慣化できた」
6. 購入・特典情報
- 価格・送料・お届け時期の明記
- 早割・特典の紹介（例：動画アクセス権・セルフケアシート）
- 「手帳を手に入れる」「今すぐ予約」
7. よくある質問（FAQ）
Q. 手帳は毎日使わないといけませんか？
A. いいえ、無理なく自分のペースで書き込めます
Q. QR動画は何本入っていますか？
A. 1分以内のショート動画を複数収録
Q. 初めてアーユルヴェーダを学ぶのですが大丈夫ですか？
A. はい、初心者向けにわかりやすく構成しています
「2026年のあなたを、今日から一緒に育てませんか？」
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